Life koučing
Life-koučing
sa zameriava na životné témy. Pomáha získať nad životnými dilemami
nadhľad, odstup a umožní pozrieť sa na ne z nového uhla pohľadu. Pomáha
viac rozumieť samému sebe, zlepšuje komunikáciu, pochopenie a vnútornú
spokojnosť. Pomáha transformovať presvedčenia, ktoré nám neslúžia.
Prispieva tým k hlbokým vhľadom a sebapoznaniu. Ďalším benefitom
koučovacieho procesu je, že je zameraný vysoko prakticky a efektívne. To
znamená, že cieľom je prepojiť poznanie získané na stretnutiach do
reálneho života klienta. Predpokladom úspešného koučingu je preto vôľa
klienta uskutočňovať praktické zmeny vo svojom živote. Pokiaľ sa človek
rozhodne vyhľadať kouča, zvyčajne nestačí jedno stretnutie. Aby bola
zmena reálna a trvalá, priemerne sa odporúča 6 - 10 stretnutí. Vždy však závisí
od konkrétnej témy a vzájomnej dohody.
Kedy je life-koučing vhodný?
- ak je vo vašom živote téma, ktorá naliehavo zamestnáva vašu myseľ a potrebujete si v nej spraviť jasno
- ak ste sa ocitli v situácii, kedy neviete s istotou ako ďalej a potrebujete sa rozhodnúť bez toho, aby ste už vopred pochybovali, či toto rozhodnutie bude správne
- ak je vo vašom živote niečo, čo nechcete alebo naopak v ňom chýba čosi, po čom túžite
- ak ste v situácii, že neviete ako ďalej, nevidíte východisko z ťažkosti alebo problému
- ak potrebujete zvýšiť sebaistotu, sebadôveru alebo sebadisciplínu
- ak ste dosiahli to, po čom túžite, no napriek tomu pretrváva vo vašom živote nespokojnosť
- ak túžite po zmene, no neviete, kde začať
- ak stagnujete a potrebujete sa pohnúť z miesta
- ak ste v náročnej situácií a potrebujete znovunadobudnúť svoju životnú silu
...a mnoho ďalších tém, ktoré život prináša.
Life-koučing prináša do života jasnosť a ľahkosť. Pomáha žiť život v súlade s našou vnútornou pravdou a hodnotami.